quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Água morna com limão

Olá Borboletas!

Hoje tenho para vos contar o porquê de me levantar e ir logo direta para a cozinha, beber um copo de água morna com limão.
Curiosas?



Então, porque faço eu isto todos os santos dias pela manhã!!
Numa consulta médica à cerca de 3 anos, o meu médico que já me conhece faz quase 25 anos, aconselhou-me a fazê-lo, e porquê....eis a grande questão, que vou tentar responder.

O limão é muito benéfico para a saúde.  Principais benefícios são o forte poder
antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como no
auxílio na perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado. O limão contém muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio,
vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e
combatem infecções.

Porquê beber água morna de manhã em jejum com limão?
Aqui ficam 10 razões para o fazer!

1. Ajuda na digestão
2. Diurético e purificador
3. Estimula o sistema imunológico
4. Equilibra os níveis de pH
5. Limpa a pele
6. Energética e melhora o humor
7. Ajuda na cicatrização das feridas
8. Refresca o hálito
9. Hidrata o sistema linfático
10. Ajuda na perda de peso

Como preparar?
Utilize água purificada e morna, não ferva. Evite a água fria, pois nosso corpo
necessita de mais energia para processar a água gelada do que a morna. Utilize
sempre os limões frescos, e nunca sumo de limão engarrafado (nunca!).
Esprema ½ limão em cada copo de água e beba de manhã, em jejum.


Eu sou sincera, deixei de fazer isto já faz mais tempo do que deveria, mas esta semana vou voltar a fazer porque sei que vou precisar de toda a proteção possível para passar o inverno!
Beijinhos e espero que tenham gostado!


quarta-feira, 26 de agosto de 2015

ANJELIF Creme Remodelante Anti-Gravidade SPF 15

Olá meninas!!! :)

Hoje venho falar-vos de um creme que já uso à algum tempo e que ganhei num passatempo do Instagram da ANJELIF. Preciso mesmo de vos falar dele porque estou encantada com esta maravilha e acho que vos devo dizer.



Este creme espalha-se facilmente, e adere bastante bem à pele.
Pode usar-se como premier da pele pois serve para isso e com bastante eficácia


  1. Além de redefinir o rosto, tonificar e hidratar...bem, para mim é um 4 em 1.




Cuida muito bem da pele, redefine os contornos do rosto, tonifica a pele deixando-a fresca e preenchida. Tenho notado uma grande diferença na minha pele desde que o uso - cerca de dois meses.
Reforça a ação anti-envelhecimento,e tem FPS 15, proporciona proteção solar. O que noto: pele surpreendentemente preenchida e firme, com muito mais elasticidade.


Aplico no rosto e pescoço de manhã  e serve muito bem como base para a maquilhagem.

Ingredientes
• Vitamina C - Todas nós sabemos o quanto este ingrediente é essencial à nossa pele
• Vitamina E
• Extrato de amido de arroz
• Ácido Ferúlico
• Manteiga de Karité
• Óleo de Jojoba, Amêndoas Doces e Gérmen de Trigo

Podem encontrar este creme à venda na Wells, ou em farmácias pode encontrar os pontos de venda aqui: 
http://www.angelini.pt/wps/wcm/connect/pt/home/Onde-Estamos/

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Massa à minha maneira

Pois bem, hoje o almoço foi assim uma coisa à pressa!
 - Massa à minha moda -

Foi assim que fiz:
Cozi a massa em água e sal.
À parte numa frigideira coloquei:
  • Um bocadinho de cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Um fio de azeite
  • Meio caldo de Knorr de galinha
  • 6 salsichas cortadas às rodelas
  • 3 fatias de bacon cortadas às tiras verticais
  • 1 lata pequena de cogumelos laminados
Misturei tudo muito bem até os ingredientes ficarem todos dourados.
Escorri toda a água da cozedura da massa.
Juntei todos os ingredientes num tacho, juntei 2 colheres de sobremesa de polpa de tomate,
e para finalizar liguei tudo com um pacote de natas light.
Espalhei ervas de provence por cima e... Voilá!


Nem 20 minutos demorou a fazer!
Saiu isto.
Comeram tudo e estava muito bom.

Espero que gostem.
Beijinhos



sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Hoje pela manhã - Foi assim

Olá lindas!!!

Hoje estava para sair de casa e olhei para o espalhafato que ia na minha cama...tirei uma foto à pressa para vos mostrar a minha desgraça logo pela manhã. Ehehehe


1 - Água de Limpeza 3 em 1 - Anew da Avon
2 - Tónico facial Nutraeffects da Avon
3 - Serum facila da Alohanatura Barcelona
4 - Creme ati-gravidade da Anjelif
5 - Primer da Yves Rocher que aplico antes de maquilhar os olhos
6 - Sombra rosa clarinho da Makeup Revolution nas pálpebras
7 - 1 lápis roxo e 1 lápis preto da Sephora (roxo em cima e preto na linha de água)
8 - Pérolas Bronzeadoras da Avon (para o rosto)
9 - Desodorizante pure invible da NIVEA - adoro!!
10 - Perfume 5th avenue da Elizabeth Arden heart emoticon
11 - Ultimate repair da Shwarzkopf - coloco no cabelo para reparar as pontas secas e adoro




Vocês são esta desgraça também antes de saírem de casa?? Aposto que não!!! unsure emoticon
(Desculpem a má qualidade da imagem, mas ainda estava um pouco escuro!!)


Beijos
Susy

quarta-feira, 12 de agosto de 2015

Porquê "O blog"

Este blog, como algumas de vocês saberão bem, nasceu depois de 2 meses da criação da página de Facebook "Borboleta Vermelha".
Muitas das seguidoras da página me pediam para desenvolver mais no "blog"os assuntos que eu abordava, no entanto o blog não existia...
Questionei-as para saber se achavam bem eu criar um blog para poder desenvolver melhor os assuntos que gostaria de abordar, e foram todas da opinião que sim, e embora eu não entenda muito disto, aceitei o desafio e da minha parte só posso prometer uma coisa...dar o meu melhor, quando e como conseguir.

Espero conseguir estar à altura da confiança que depositaram em mim, vou tentar corresponder às expetativas mas sei que tenho um enorme desafio pela frente. Conto com a vossa ajuda, com as vossas sugestões e com as vossas críticas.

Vou começar a pesquisar e colocar aqui aquilo que me chama a atenção e que eu ache que vocês também gostariam de saber.

Um beijo grande a todas...sejam muito bem vindas, e tenham paciência comigo, pois não estarei aqui todos os dias, estarei quando conseguir, pois graças as Deus tenho uma vida super ocupada.

Alguma coisa que vejam que não achem bem ou correto da minha parte, agradeço que me digam que juntas faremos com que o blog tenha uma vida calma e saudável!

terça-feira, 11 de agosto de 2015

Hoje nasce o meu Blog


Olá!!
O meu nome é Susana, sou uma mulher que tem mais de 40 anos mas ainda estou longe dos 50!
Sou casada, mãe de dois filhos! Trabalho fora, sou mãe, esposa, mulher, amiga, enfermeira, psiquiatra....e por aí fora, como somos todas nós, não é verdade?
Criei este blog para vos falar um pouco dos meus dias, que devem ser iguais a tantas e tantos de vocês!
Aqui vou falar das coisas que me interessam, de nutrição, alimentação, saúde, beleza, cosmética, desporto, atualidades. E de vez em quando dizer o que me vai na alma, porque todas nós por vezes precisamos de desabafar nem que seja com alguém que se identifique com os problemas e fases menos boas da vida. 
Espero que me acompanhem neste novo projeto. Conto com todas vós.
Espero principalmente que gostem de "me ler" tanto como eu gosto de escrever.
Estou aqui para ajudar e para ser ajudada também.

Bem vindos ao meu canto
Susana